Früher nur in Kalifornien und Texas bekannt und geschätzt, sind Gerichte, die aus Mexiko stammen (sollen) inzwischen zu Klassikern in Europa geworden. Denken wir zum Beispiel Chili con carne, so sehen wir die Sombreros förmlich vor unserem geistigen Auge. Doch was hierzulande als Mexikanische Küche serviert wird liegt zwar im Trend, hat aber wenig mit…
Vergessen Sie die altbekannte italienische Standardküche, denn Siziliens Küche ist anders! Sie ist die Summe der kulinarischen Vorlieben aller fremden Herren und all Ihre Köche, die seit Jahrhunderten in Sizilien heimisch wurden. Allen ist die Liebe zu Farbe, zu Kreativität und Fantasie gemein, und scheinbar gewagte Kombination von süß, salzig, scharf und sauer werden zu…
Java, Bali, Sumatra oder Borneo! Wen nicht schon bei der Nennung dieser Namen das Fernweh packt, der wird spätestens an diesem Abend endgültig beschließen seine nächste Fernreise in das Malayische Archipel zu planen. Feine fruchtige oder auch scharfe Speisen – Satay-Sauce- Soyasaucen-Nudelgerichte-Palmzucker-Kokosmilch… mir läuft jetzt schon das Wasser im Mund zusammen.Bitte scharfes Messer, Getränk, Trockentuch…
Viele frische Kräuter und intensive Gewürze sind charakteristisch für die arabische Küche. Und da die arabische Küche von der indischen beeinflusst wird, umschmeichelt die Gerichte zusätzlich eine geheimnisvolle Note. Köstliche Kombinationen aus pikant und süß sowie frische Gemüse- und Joghurtspeisen kommen also auf den Teller. Sie dürfen gespannt sein!(Bitte scharfes Messer, Getränk, Trockentuch und Restebehälter…
In einem Liebscher & Bracht Bewegungskurs lernst du nicht nur, wie du deine körperlichen Beschwerden selbst behandeln kannst, sondern auch, wie du präventiv für deine Gesundheit sorgen kannst. Die Kombination aus speziellen Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden hilft dir dabei, dein Wohlbefinden zu steigern und deine Lebensqualität zu verbessern. Egal ob du unter Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder…
AUSGEBUCHTYoga beinhaltet viele Wege. U. a. geht es um die richtige Körperhaltung, die richtige Atmung und die richtige Entspannung. Auch die Ernährung, Meditation und positive Gedanken sind im Yoga wichtig. Yoga ist eine nie endende Reise zu sich selbst und es ist immer der richtige Zeitpunkt, diese Reise anzutreten.Mitzubringen sind eine Yogamatte, ein kleines Kopfkissen,…
AUSGEBUCHTYoga beinhaltet viele Wege. U. a. geht es um die richtige Körperhaltung, die richtige Atmung und die richtige Entspannung. Auch die Ernährung, Meditation und positive Gedanken sind im Yoga wichtig.Yoga ist eine nie endende Reise zu sich selbst und es ist immer der richtige Zeitpunkt, diese Reise anzutreten. Mitzubringen sind eine Yogamatte, ein kleines Kopfkissen,…
Sie erlernen u. a. die gezielte Wirbelsäulen-/Rücken- und Bauchmuskelgymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur, die Vermittlung von rückenfreundlichen Verhaltensweisen für den Alltag und Motivation zur regelmäßigen sportlichen Betätigung, genaue Instruktionen der Übungen, um eine korrekte Ausführung und eine spätere selbständige Durchführung zu ermöglichen, das Entgegenwirken von Fehlhaltungen. Beugen Sie Muskelverspannungen, Muskelverkürzungen, Muskelerschlaffung und den daraus…
Sie erlernen u. a. die gezielte Wirbelsäulen-/Rücken- und Bauchmuskelgymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur, die Vermittlung von rückenfreundlichen Verhaltensweisen für den Alltag und Motivation zur regelmäßigen sportlichen Betätigung, genaue Instruktionen der Übungen, um eine korrekte Ausführung und eine spätere selbständige Durchführung zu ermöglichen, das Entgegenwirken von Fehlhaltungen. Beugen Sie Muskelverspannungen, Muskelverkürzungen, Muskelerschlaffung und den daraus…
Dieser Kurs ist für Interessierte gedacht, die sich gerne im Wasser bewegen und Gymnastik mögen. Es handelt sich nicht um eine medizinische Maßnahme! Es geht darum, sich im warmen Wasser unter Anleitung zu bewegen und Spaß zu haben. Jung und Alt sind herzlich dazu eingeladen! Die Teilnehmergebühren müssen vorab überwiesen werden! Leitung: Sabine Wieczorek Termin:…