07 Käseprobe mit Wein

Sie erlernen u. a. die gezielte Wirbelsäulen-/Rücken- und Bauchmuskelgymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur, die Vermittlung von rückenfreundlichen Verhaltensweisen für den Alltag und Motivation zur regelmäßigen sportlichen Betätigung, genaue Instruktionen der Übungen, um eine korrekte Ausführung und eine spätere selbständige Durchführung zu ermöglichen, das Entgegenwirken von Fehlhaltungen. Beugen Sie Muskelverspannungen, Muskelverkürzungen, Muskelerschlaffung und den daraus…

Sie erlernen u. a. die gezielte Wirbelsäulen-/Rücken- und Bauchmuskelgymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur, die Vermittlung von rückenfreundlichen Verhaltensweisen für den Alltag und Motivation zur regelmäßigen sportlichen Betätigung, genaue Instruktionen der Übungen, um eine korrekte Ausführung und eine spätere selbständige Durchführung zu ermöglichen, das Entgegenwirken von Fehlhaltungen. Beugen Sie Muskelverspannungen, Muskelverkürzungen, Muskelerschlaffung und den daraus…

In einem Liebscher & Bracht Bewegungskurs lernst du nicht nur, wie du deine körperlichen Beschwerden selbst behandeln kannst, sondern auch, wie du präventiv für deine Gesundheit sorgen kannst. Die Kombination aus speziellen Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden hilft dir dabei, dein Wohlbefinden zu steigern und deine Lebensqualität zu verbessern. Egal ob du unter Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder…