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17 Meditation für Anfänger*innen

VonVHS Hohenlockstedt
Entdecken Sie die wohltuende und entspannende Kraft der Meditation. Dieser Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen und achtsam mit sich in Kontakt zu kommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – der Kurs richtet sich an alle, die Meditation in entspannter Atmosphäre ausprobieren möchten. Tragen Sie bequeme Kleidung, wie eine Jogginghose und ein T-Shirt, oder gemütlichen Pullover. Wollsocken runden ihr Outfit ab.

Mitzubringen sind eine (Woll)decke, Kissen und, wenn vorhanden, Isomatte.
Nachdem wir alle ankommen beginnen wir mit der Meditation, die in etwa 30 Minuten dauern wird.
Leitung: Madlen FreitagBeginn: Freitag, 12.09.2025
Ort: Wilhelm-Käber-Schule
Birkenallee 9
25551 Hohenlockstedt  		Zeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt.
Gebühr: 5,00 EuroDauer: 1 Stunde (30 Minuten Meditation)

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09 Zeichnen und Aquarellieren

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